什么食物胆固醇高
食物中的胆固醇主要来自于动物性的食物。比如说动物的内脏，各种动物性脂肪油，全脂牛奶也有胆固醇。肥肉比瘦肉的胆固醇要高。各种海鲜类产品也是高脂肪，高胆固醇食物。
举例来说可以包括各种动物的肝，脑，肾，肺，心，鸡蛋黄，蟹黄奶油制品，椰子油，可可油。蟹黄蟹肉等等。胆固醇高的患者在平常的日常生活中，要尽量少接触以上食物。
平时可以多吃些水果，蔬菜，豆制品，适当的增加体育锻炼。
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