关于拖延症的影响
拖延症往往受社会、心理、环境、生物因素影响引起，往往是患者能够意识到拖延会造成一定的危害但是仍然把自己的计划无限期的往后拖延，因此给社会功能职业功能造成一定的影响。
而且严重的会引发一系列的焦虑、抑郁、强迫等相关的症状，所以针对拖延症进行系统的心理调整非常关键，尤其是改变自己的不合理认知模式。
识别自动化想法进行认知重建，利用团体的力量来参与到自我改善当中，或者是把计划进行分解并通过正性强化等方法来进行有效的调整。
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