11个月缺锌有什么食谱
11个月的宝宝如果缺锌会出现发育缓慢，落后于同龄的孩子，头发发黄，不吃饭，容易发生消化不良，腹泻，容易发生感冒和肺炎以及支气管炎、还爱出虚汗、指甲白斑、手指有倒刺等等。
宝妈可以给孩子吃一些海产品，比如牡蛎，贝类，鱼类，虾，花生含有锌多，还有栗子，可以煲汤给孩子喝。鸡蛋营养较均衡，可以蒸着吃，这样可以把锌元素补给孩子。
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