身体为什么缺铁啊
身体缺铁的原因有很多，包括铁的需要量增加时没有及时补充，比如生长发育的青少年、月经期、哺乳期的妇女，如果不能得到额外的铁剂来进行补充，就很容易造成缺铁这一现象。
另外失血过多时，流失铁多也造成缺铁，人体对铁的吸收率过低也可以造成缺铁的。如果缺铁严重就要及时口服补铁的药物，还要通过食疗开补铁，多吃黑木耳、芹菜、猪肝、菠菜等。
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