怀孕初期失眠了怎么办
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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孕妇失眠的发生率比较高，与孕妇体内激素变化有关，若为轻度失眠可通过听音乐等方式尽可能放松或适量运动。
包括散步等效果较好，若是较为明显失眠，建议进行非药物治疗。
可以适当进行一些理疗、按摩舒缓身体，通常还是不应该应用一些促进睡眠中成药物，或者西药以免影响到胎儿的发育。
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