早泄什么可以食
早泄有多种食疗方法,较好的有:
1 .取20~30粒宁夏枸杞,每天用水浸泡,最后咀嚼。2.富含锌元素的海产品,例如虾、牡蛎、螃蟹、海星、泥锹、海带、紫菜等3、鹿茸、鹿血泡酒,分为饮用。
4.炖完不放血的元龟后,龟肉和清汤一起食用。5.韭菜、西红柿、胡萝卜、桑葚等平时经常吃的东西也有一定的效果。还应注意少吃辛辣油腻的食物。
此外就是注意良好的生活习惯了,患有早泄后,因注意休息,多运动锻炼,保持愉悦的心情。
早泄有多种食疗方法,较好的有:
1 .取20~30粒宁夏枸杞,每天用水浸泡,最后咀嚼。2.富含锌元素的海产品,例如虾、牡蛎、螃蟹、海星、泥锹、海带、紫菜等3、鹿茸、鹿血泡酒,分为饮用。
4.炖完不放血的元龟后,龟肉和清汤一起食用。5.韭菜、西红柿、胡萝卜、桑葚等平时经常吃的东西也有一定的效果。还应注意少吃辛辣油腻的食物。
此外就是注意良好的生活习惯了,患有早泄后,因注意休息,多运动锻炼,保持愉悦的心情。
锦州市中心医院 泌尿外科
功效主治:
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