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脚扭伤肿了冰敷多久

在日常生活中,如果由于脚踝关节扭伤,出现了局部肿胀的症状,需要考虑是由于外伤原因引起了韧带撕裂、断裂,甚至发生了骨折的病情,在外伤早期是出现了局部出血、血肿以及血肿旁的水肿反应,引起了肿胀的情况。

在脚踝关节扭伤后5到7天,会出现静脉血液瘀滞、回流不畅,从而会引起肿胀症状加重的情况。所以在外伤病情发生后,需要立即进行冰敷治疗,起到止血的作用。

一般需要冰敷1至2天,然后在冰敷治疗后,还需要进行温敷和热敷,起到促进血肿吸收,促进血液循环,起到消肿的作用,并且需要将患肢抬高,高于心脏平面,有利于进一步的消肿。

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