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坐车坐久了脚肿了怎么办

: 刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院内分泌科
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坐车时间久了出现脚肿，这种属于正常现象，因为长期坐立，会影响下肢静脉回流，导致水、钠潴留，这种情况就会出现脚肿。

建议长途坐车时，超过半小时应该适当的站起活动，这样能够增加全身的血液循环。如果有原发的疾病，比如糖尿病、高血压、肾脏疾病，应该给予积极的治疗。坐车期间饮食要清淡，要低盐、低脂饮食，每天食盐量小于5克。

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: 刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。

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