缺钙对视力有阻碍吗
如果长期缺钙，很有可能对视力的发育是有阻碍的，所以一定要保证这些元素的全面摄入，平时千万不要偏食或者挑食也不要经常吃一些零食或者一些膨化食品，这些对于视力的发育都没有什么太大好处，可以适当的补充一下叶黄素，都可以促进视神经的发育。
而且在黄斑的发育过程中也需要用到大量的叶黄素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这个也能够补充丰富的维生素效果也是不错的，但是千万不要经常吃一些油炸食品，不要经常吃一些发物，平时最好还是不要喝太多的碳酸饮料，这个都没有太大的好处，最好还是多进行户外活动，千万不要长时间近距离用眼。
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