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花生和橘子能一起吃吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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花生和橘子都是日常较为常见的零食水果,少量食用通常是不会有影响的。而花生富含多种微量元素,以及油脂含量较为丰富,当过多食用易引起胃酸分泌失调,胃部消化不良,饱胀感,还需适量即可。

橘子是富含较多微量元素,碳水化合物的水果,平时偶尔食用对补充身体营养均衡,都会有较好的辅助,同时也不可食用过量多,会促进胃酸分泌增加消化代谢,不利于肠胃平衡。

两者食物不会有形成影响冲突,适量食用即可,起到均衡补充调节,对身体基础营养补充都会有益处。

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