菊粉越吃越便秘
菊粉是一种天然的可溶性食物纤维素通常服用菊粉后会增加大便的重量，保持大便水分，让大便较容易排出。
但是在服用菊粉的同时，还应该注意其它的生活习惯以及饮食习惯不能单纯依赖菊粉来治疗便秘，例如应该增加饮水量，每天应该饮水1.5升到两升左右，同时还应该注意增加饮食的量，避免因为食用食物过少而形成过少的大便。
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