神经性颈椎病
这种临床上比较多见，是颈椎骨质增生，关节间隙变窄，椎间盘突出，椎管狭窄，椎小关节退变造成的，神经受压出现一系列的症状，表现颈部疼痛，活动受限，肩部及上肢出现疼痛，麻木，无力，治疗方面，避免经常低头，尤其是别老玩手机，工作时眼睛与电脑屏幕平齐，座椅高度合适，低头工作半小时，起身活动一下。
平时枕头不宜过高，一拳头高为好，软硬合适，平时也可以做做颈部保健操，也可以去医院做颈椎牵引，对疾病的恢复也有帮助。
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