孕妇能吃羊肉吗
孕妇可以吃羊肉应该适量,虽然羊肉有很高的营养价值富含蛋白质、脂肪、矿物质、叶酸、维生素营养成分,但因为羊肉热量较高孕妇不宜大量食用。
尤其是春天以后、冬季以后应该少吃羊肉否则会导致上火,出现胃疼、便秘、乳房胀疼这些情况。
所以建议吃羊肉的时候适量,多饮水,还是以多摄入清热去火的清淡食物为好,羊肉可以吃适当的少量吃可以。
孕妇可以吃羊肉应该适量,虽然羊肉有很高的营养价值富含蛋白质、脂肪、矿物质、叶酸、维生素营养成分,但因为羊肉热量较高孕妇不宜大量食用。
尤其是春天以后、冬季以后应该少吃羊肉否则会导致上火,出现胃疼、便秘、乳房胀疼这些情况。
所以建议吃羊肉的时候适量,多饮水,还是以多摄入清热去火的清淡食物为好,羊肉可以吃适当的少量吃可以。
安图县中医院 妇科
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