晚上晚睡觉的坏处
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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晚睡觉，熬夜对人体身体健康产生较多危害。长期晚睡可出现超负荷的用眼，导致视力的功能性减退，同时可导致白内障等疾病的发生。
晚睡会诱发心脑血管疾病，熬夜工作或学习时，人体常处于紧张状态，此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值，容易引发或加重高血压引起的心血管疾病。总是晚睡会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等症状。
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