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睡觉睡多了的坏处

孙凤来
孙凤来 副主任医师

马鞍山市人民医院 重症监护室

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如果正常人睡眠睡得比较多的话,应该来说对身体是没有太大的影响的。只是说睡眠多的情况下会导致出现全身出现一个酸胀疼痛的现象,主要是长时间睡眠压迫身体的部位,导致出现腰痛或者是肩膀部位疼痛的现象,这些都是正常的。

正常人每天休息的时间达到六个小时以上,应该来说是完全足够睡眠时间了,所以说,正常人还是保证足够的睡眠时间。而且白天正常的活动,正常的工作学习不要太过于熬夜,生活要有规律,对身体是比较好的。

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