焦虑性失眠
有些患者的失眠与焦虑是有明显的关系的，如果长期处于焦虑状态，肯定是会影响睡眠的。这种患者比较突出的临床表现是出现入睡困难，半夜也比较容易醒，醒后再次入睡会更加的困难的。建议这种患者采取如下的处理办法：
第一点，平时要注意放松心情，多和别人沟通交流，要学会释放自己的心理压力。
第二，在白天一定要多从事体育锻炼，转移注意力。
第三不要喝酒，不要喝咖啡，也不要喝茶。
第四，必要时可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的药物进行治疗，有时也需要服用抗焦虑的药物。
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