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什么水果帮助消化

: 顾竹君 主治医师
河源市人民医院消化内科
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通常纤维素含量高的食物可以帮助促进胃肠道的蠕动，保持大便的松软而进一步的缓解便秘以及排便费力等症状，纤维素含量高的食物。

常见的有西梅，蓝莓，草莓，杏子。西兰花，芹菜等可以尽量多食用此类此类食物，同时还可以通过补充液体的摄入，每天至少摄入1.5升以上的白开水，来帮助保持大便的湿润度。

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: 顾竹君 主治医师
河源市人民医院消化内科; 擅长：擅长消化内科的相关疾病有丰富的临床经验。

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相关问答

如何助消化

: 邢龙副主任医师淮北市人民医院

答：助消化通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如白菜和山楂的，并且也可以通...

什么助消化 A：可以多吃一些富含纤维的食物帮助消化，也可以用一些消化酶或者促进胃肠蠕动....

助消化药物 A：助消化的药物通常有降温消食片和木香顺气丸等，并且还有大山楂颗粒以及莫沙....

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