顺产后月子里如何瘦身
顺产之后坐月子期间最好不要立刻瘦身，因为这个时候身体比较虚弱，而且生产的时候身体流失了大量的水分和营养，所以也需要在产后注意很好的休息，并且要在饮食上加强营养，多补充一些富含蛋白质，维生素，钙和其他营养物质的食物。
同时也要营养均衡，并且要保持心情舒畅，适当的活动，有助于身体健康，而且能加快身体更快的恢复，要少吃多餐，避免一次吃得过饱或者是暴饮暴食，避免高热量，高脂肪的食物摄入，可以有助于控制体重，可以适当的吃蔬菜水果，以及下床活动，有助于体内脂肪的消耗。
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