颈椎病能做俯卧撑吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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颈椎病的患者在经过彻底的治疗，获得症状缓解之后，可以做俯卧撑。其可以将俯卧撑作为功能锻炼的方式，因为在做俯卧撑的过程当中，能够有效的增强颈椎周围的肌肉力量，继而使颈椎病的相关症状，获得继续的康复。
但是如果目前正处于颈椎病的发作期，要严格按照医生的医嘱，保持持续的制动和休息，在这个时候不要进行任何的锻炼。颈椎病在恢复阶段做俯卧撑，并不是最佳的选择，此时可以通过颈椎的特殊体操，像颈椎的米字操，或者是做综合的体育锻炼，像游泳、打羽毛球之类的，以促进恢复。
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