如何快速新陈代谢
身体中新陈代谢如果想要快速的进行更替可以通过用运动的方式，运动可以增加身体的心率、增加身体的肺活量所以还能够促进血液循环。
可以选择做一些有氧运动或者是瑜伽运动的，还可以通过多喝水多吃一些蔬菜水果，多吃一些含有高蛋白营养丰富的食物来帮助促进新陈代谢。
患者也可以在日常生活中养成一个良好的饮食规律和作息规律，要避免吃一些含热量和胆固醇过高的食物，以免造成患者出现有脂肪堆积造成新陈代谢缓慢的情况。
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