新陈代谢快容易瘦吗
新陈代谢快是容易变瘦的。如果想要变瘦的人，可以通过锻炼和饮食的方式来达到一定的效果。无论是哪种方式，人体的新陈代谢是很重要的。
如果长期地不运动，身体代谢慢，就不会出现瘦的现象。如果经常的运动，跑步爬山等都可以导致身体代谢，垃圾代谢掉，身体自然就会变瘦。
要有一个正确的认识，从饮食上也要合理，饮食上不要吃高热量的食物，例如吃肥肉，或者吃垃圾食品、油炸食品、垃圾食品。油炸食品会导致肥胖的加重，要控制好饮食。
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