新陈代谢指数范围
正常人体新陈代谢,基础代谢量也就是维持每日必须活动所需要的能量,男的成年男性基础代谢量为1550千卡,女的基础代谢量是1210千卡。
但是,随着年龄的增长,基础代谢量也相对会减少,一般来说,中老年人男性基础代谢量通常是1300到1400千卡左右,少年儿童代谢量相对会高,肥胖超重的人,基础代谢量相对也会高。
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抽烟会加快新陈代谢吗
抽烟是会加快新陈代谢的,因为在抽烟的时候体内的各个器官都处于在高水平工作状态,当... 详细»
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运动多少促进新陈代谢
每天运动一个小时左右的时间,能够促进新陈代谢,但也不是绝对的,要根据每个人的体质... 详细»
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哪些运动促进新陈代谢
哪些运动促进新陈代谢,促进机体的新陈代谢,主要增加氧耗,增加能量的消耗,可以促进... 详细»