新陈代谢降低还会减肥吗
身体新陈代谢降低对减肥起到一定的副作用，如果肥胖的人想要减肥就要合理的饮食，也要科学的锻炼才能够增强身体的新陈代谢，身体代谢加强才能够把身体多余的脂肪代谢掉。
饮食上要吃低热量的食物、高营养的食物，可以吃豆类、奶类、不要吃油腻的食物，也不要吃垃圾食品，如辛辣的食物。要保证三餐的合理尤其是早餐要吃早餐，不吃反而会导致肥胖的发生。晚上要少吃尤其在7点以后不要再进食任何食物，控制好饮食才能够达到想要瘦身的效果。
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