吃什么蔬菜降压最快
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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蔬菜并没有降压的作用，所以患有高血压的患者还需要科学规范的应用降压药进行治疗，控制血压。患有高血压的患者适当的吃一些蔬菜也是有益的，如可以适当的吃一些芹菜，菠菜，西兰花，苦瓜，黄瓜，西红柿等。
另外还可以适当的吃一些新鲜的水果，这样不仅可以补充维生素，补充微量元素，而且可以补充膳食纤维，预防动脉粥样硬化，对于血压比较高的患者也是比较有利的，另外，高血压的患者要避免吃脂肪含量比较高的食物，清淡饮食，均衡营养。
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