降血糖的水果
水果中含糖量是不一样的，对血糖的影响也会不一样，所以糖尿病的患者选择含糖量低、升糖指数比较低的水果对血糖有比较大的帮助。
但实际上并没有哪种水果是具有降血糖作用的，而只是含糖量不同。
一般认为含糖量比较低的黄瓜，大西红柿含糖量2%左右，一般不限制食用。
一些含糖量比较高的像山楂、香蕉、大枣含糖量大概在20%左右，这些水果或者干果对血糖影响比较大，一定要少吃。
而西瓜、甜瓜含糖量不是很大，但是因为其体积比较大吃可能就比较多，所以也要限制食用的数量。
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