脚扭伤用冰敷要持续多久
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚部扭伤，如果用冰敷，通常情况下在24小时内可以应用，超过24小时内，建议主要就是选择进行热敷的方法，可以起到消炎消肿的作用。
每次冰敷的时间也不要持续时间太久，通常大约10分钟左右就可以。主要是避免对皮肤造成异常的刺激性。同时尽量应用一些活血化瘀的药物，有利于扭伤的恢复，也要注意保证良好的休息。如果仍然活动，就会导致扭伤加重。
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