脚扭伤后肿胀不疼需把脚抬高
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚扭伤后出现肿胀不疼，需要把脚抬高，这样可以促进下肢的血液循环有利于促进肿胀的恢复。
同时也需要配合活血的药物来促进肢体的血液循环，也可以配合局部的热敷和按摩，都有利于促进肿胀的好转。
同时也要注意减少活动量，最好进行休息，扭伤完全恢复好转后才可以适当的增加活动量才有利于扭伤的快速恢复。
如果没有得到良好的休息，扭伤通常不能够很快恢复，而且容易加重。
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