思虑过度失眠
思虑过度是导致失眠的一个重要原因，反复的思考一些事情会导致大脑过于兴奋，在夜间肯定是会出现睡眠障碍的。如果偶尔这样，倒也不用过于担心，自己注意调整就可以了。
但是如果患者反复思考一些事情导致失眠，一定要注意进行干预。平时多从事一些户外的体育运动，转移大脑的注意力，对于改善失眠是有帮助的。平时多和别人进行沟通交流，也能够放松自己的心里压力的。如果仍然思虑过多，需要去心理科进行就诊，排除一下强迫症所导致的。必要时可以服用镇静催眠药物治疗。
-
-
三亚市人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑梗塞、颅内...
-
-
三亚市人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、眩...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长： 擅长于脑血管病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长： 擅长于脑血管病的...
-
-
烟台海港医院 神经内科
擅长： 对脑血管病、脊髓...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 神经内科
擅长： 脑血管病，神经系...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长： 擅于中西医结合治...
-
-
罗定市人民医院 急诊科
擅长： 擅长:内科常见病...
公众号
头条号
手机版