治疗严重失眠
出现严重的失眠一般是需要进行药物干预的。建议患者可以在医生的建议下服用一些苯二氮卓类的药物进行治疗，这些药物有明显的改善睡眠的作用，也有一定程度的抗焦虑作用，对于患者是有疗效的，服用时要注意药物不良反应，比如可能出现身体的乏力、出现头昏头沉等表现的。
如果患者严重失眠有明显的心理障碍，比如有明显的焦虑抑郁情绪，还可能需要配合应用一些抗焦虑抗抑郁的药物，这些药物通常是一些五羟色胺再摄取抑制剂。另外要进行生活方式的干预，养成良好的睡眠习惯。
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