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关于失眠的问题

彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

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因为失眠是大多数人都存在的一个现象,失眠分多种因素,有生理和心理方面的因素,精神和紧张,工作压力大生活压力大,可以一起失眠,情绪问题也会引起短暂性失眠。

如果长时间失眠,需要寻找原因,纠正失眠状态,长时间失眠对身体,可造成慢性影响,此时生活,工作效率下降,记忆反应下降,以及乏力犯困,改善压力性失眠,可以适当口服谷维素,以及做心理辅导,有助于改善失眠。

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