睡觉时突然抖一下的原因
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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关于睡觉时突然会抖一下的原因，主要是考虑过度的疲劳，白天压力过大，过度的焦虑紧张，身体疲劳，或者是严重的睡眠不足，这些情况会使人睡觉的时候提前进入快速动眼期，即跳过了慢动眼期，而中枢神经系统对肌肉的抑制作用还没有完全释放，这时就会出现肌肉不受中枢控制的情况，会出现身体突然抖动的现象。
再就是身体缺钙，如果身体缺少钙元素，可以使肌肉的兴奋性增高，会出现四肢偶尔抖一下的情况。
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