肾累是怎么回事啊
肾疲劳主要被认为是肾虚。一般有腰酸、畏寒、水肿、四肢冰冷等症状。阴虚有燥热、盗汗、虚汗等症状。一般用药物和饮食治疗效果会更好，饮食可以吃动物的腰子、黄精、枸杞等。
症状严重，可以用药物治疗。平时，少吃辛辣刺激的食物，特别是一些太油腻的，或者是一些烧烤之类的食物，提倡低脂低盐，多吃一些清淡饮食。
可以适当的锻炼，能促进身体的血液循环，保持良好心态，不要太烦躁，还要注意保暖，保持室内的空气流通，室内还要保持干燥。
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