便秘吃什么水果
便秘的情况下主要就是多吃一些清淡的蔬菜和水果，水果方面可以适当的多吃一些香蕉，多吃一些葡萄、苹果等都有一定的润肠通便的作用有利于促进大便的进一步排出。
主要就是饮食上少吃一些酸辣的食物也尽量少吃一些麻辣的食物，尽量不要生气上火，这样才会减少便秘的情况。
必要的时候可以加用一些润肠通便的药物，可以促进大便的排出，也可以应用一些益生菌等治疗。
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