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治疗便秘的方法

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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治疗便秘的方法主要就是饮食疗法配合药物疗法,饮食上尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃一些酸辣刺激性的食物。

同时也要注意少吃一些油腻性的食物,平时也要养成多喝水的习惯,也要按时的进行蹲便。

可以适当的多喝一些蜂蜜水,也可以适当的多喝一些茶。

如果单纯的饮食疗法效果不好,就加用一些润肠通便的药物,或者是加用一些益生菌等进行对症治疗。

平时对腹部经常进行局部的按摩,加速胃肠的蠕动。

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