缺锌吃什么
在人体生长发育过程当中或者在人体的营养成分补充的过程当中需要注意微量元素的补充，微量元素虽然在体内的含量是微乎其微的，但是是人体各项功能当中不可或缺的成分。
如果缺锌有可能会出现明显的食欲不振、胃肠道的功能异常、毛发干枯、皮肤白斑或者指甲有白点以及其他的皮肤方面的问题等，出现缺锌需要及时的补锌例如葡萄糖酸锌口服液、赖氨普锌颗粒或者其他的补锌产品都是可以的。
同时也需要注意均衡饮食，重点还是通过日常的饮食来获取各种营养成分微量元素等等。
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