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经常锻炼身体可以提高性功能吗

于春晓
于春晓 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 泌尿外科

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经常锻炼身体,可以提高性功能。

建议患者适当的进行体育锻炼,不能长时间进行体育锻炼。在日常生活中,患者还应该注意以下几点:

一、规律饮水,不要憋尿,每天保证尿量在3000毫升以上。

二、建议患者清淡饮食为主,不能吃辛辣刺激性的食物,多吃一些富含有维生素的蔬菜水果。

三、需要保证足够的睡眠,每天休息八小时以上,不能熬夜,不能长时间的久坐。

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