吃什么水果降血压血脂
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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具有降低血压和血脂的水果都含有丰富的维生素以及丰富的微量元素，特别是钾离子的含量是比较高的，因为钾离子可以对抗钠离子，能够促进钠离子的排泄，有一定辅助降低血压的功效。
因此如果是高血压高血脂的患者，平时可以适当的吃一些猕猴桃、苹果、山楂、梨子、柚子、橘子、桃子、葡萄等，这些水果含有的糖分相对来说是比较低，不会影响血糖和血脂的代谢。同时又有一定的抗动脉粥样硬化作用，对于患有高血压和高血脂的人群是有一定帮助的。
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