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晚上吃百香果发胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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晚上吃百香果不会导致出现有身体发胖的情况,百香果的营养价值比较高,含有丰富的维生素,同时含有纤维含量也比较高,吃百香果后容易导致一定的饱腹感,也会减少一些其它食物的摄入,有利于避免身体发胖的情况,同时百香果本身的热量也并不高,所以不会导致出现身体发胖。

晚上要尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃一些其它热量高的食物,才有利于达到减肥瘦身的作用。

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