发胖的食物
在日常中发胖的食物，主要是指一些高热量的食物，比如油炸的食物油条、油炸糕、油炸薯片等，一些速餐食品，也容易引起发胖，主要是食物里面热量高就会导致发胖，每天摄入的热量大于消耗的热量也会引起发胖。
任何食物都不能过多的食用，否则都会有发胖的可能，建议平时饮食以清淡易消化为主，建议多吃新鲜蔬菜以及水果，这些食物含热量非常低，不容易引起发胖。
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