男人怎样增强自己的性功能
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于春晓 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 泌尿外科
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男人可以采用以下方法增强自己的性功能：
第一个患者需要戒烟戒酒、戒除手淫等不良嗜好，适当的进行体育锻炼，不能久坐、不能熬夜每天保证睡眠在八小时以上。
第二个规律饮水、规律吃饭、不能暴饮暴食，不能吃辛辣刺激性的食物，建议患者多吃一些富含有维生素的蔬菜水果，多吃一些海产品例如生蚝，鲍鱼有助于多种微量元素的合成有助于提高患者的性功能。
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