跑步总是有尿漏出来怎么办?
跑步总是有漏尿，这种情况考虑是有中气不足，或者是膀胱括约肌松弛导致的，也可能是一些出现了疾病所导致的，建议最好及时的前往正规医院根据医生的指导，然后对症治疗。
平时一定要多加注意营养，多注意休息，可以吃一些补钙的食物，比如鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，也要多做一些体育运动，增加身体的抵抗力，建议可以吃一些新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。
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