失眠是什么原因引起的,如何调理
失眠有可能是生理性的原因也可能是病理性的原因。
生理性的原因可见于更年期也可见于老年人。年轻人也可以出现，主要是长时间精神压力大、工作紧张、长时间熬夜引起生物钟改变而导致。一般要进行物理调理比如养成良好的作息习惯、按时睡眠起床不熬夜，放松心情减轻压力，适当参加一些体育锻炼适当进行一些户外运动。
病理性的原因可见于焦虑症和抑郁症，也可见于神经衰弱，有些患者可能是由于患有一些器质性的病变引起身体不适而导致，不同原因引起时治疗的方法略有不同。
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