打呼噜30分贝响吗
打呼噜30分贝影响不大,声音不响,我们正常打呼声大概是50~80分贝左右,如果大于80分贝将严重影响他人睡眠。
打呼噜常见的有鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,腺样体肥大,扁桃体肥大,软腭松弛,舌根肥厚,肥胖等多种原因引起的,对于持续打呼的,首先应该戒烟戒烟,多运动,减肥,可以养成侧身睡觉的习惯。如果持续加重,建议到医院做个睡眠呼吸监测检查,明确性质,可以佩戴呼吸机,或者手术治疗。
打呼噜30分贝影响不大,声音不响,我们正常打呼声大概是50~80分贝左右,如果大于80分贝将严重影响他人睡眠。
打呼噜常见的有鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,腺样体肥大,扁桃体肥大,软腭松弛,舌根肥厚,肥胖等多种原因引起的,对于持续打呼的,首先应该戒烟戒烟,多运动,减肥,可以养成侧身睡觉的习惯。如果持续加重,建议到医院做个睡眠呼吸监测检查,明确性质,可以佩戴呼吸机,或者手术治疗。
淮北市人民医院 耳鼻咽喉科
功效主治:
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