补肾食品有哪些
生活中具有补肾效果的食品是比较多的，适当的吃一些能够对于人体的肾脏达到比较好的补益效果，首先在选用补肾食品的时候，要分清楚是补肾阳还是补肾阴，对于补肾阳的患者来说，可以适当的吃一些核桃，芝麻，板栗，桂圆，狗肉，羊肉，牛肉，韭菜等。
对于肾阴虚的患者来说，可以适当的吃一些像黄精，百合，甲鱼，桑葚这些有助于滋阴补肾的食品。所以对于补肾的食品来说，种类比较多，要选择合适的对症进行食疗。
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