疲劳可以通过药膳改善吗
对于容易疲劳的人来说，可以通过食疗进行改善。通过一定的补气补血，有效的缓解容易疲劳的症状，像常用的药膳包括猪腰炖杜仲、当归梗米粥、人参糯米粥、参苓粥以及黄芪党参乌鸡汤，对于人体来说都是很好的药膳。具体药膳的食材和药物的搭配，可以在医生的指导下进行，这样能够有效的缓解疲劳，达到强壮身体的目的。
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