经期盗汗吃什么食物来缓解
女性在月经期间如果出现盗汗可能是由于气虚阴虚引起的。在这个阶段患者的身体抵抗力是比较低下的，同时身体处于一个比较虚弱的阶段。
患者在月经期间可以喝些西洋参、五味子来促进身体的恢复，一般随着月经的结束盗汗的情况会有明显的缓解。如果在女性月经结束以后还会出现盗汗的情况，可能是由于肾阴虚引起的。可以找中医开中药调理。
建议患者在这个阶段一定要注意饮食的均衡性，多吃一些养肾阴而且营养价值比较高的食物来促进身体机制的恢复。平时患者一定避免劳累，适当锻炼增加身体的抵抗力，这些方法对于缓解肾虚效果是比较明显的。
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