消肿是热敷还是冷敷好得快
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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生活中因为不小心而导致软组织的肿胀，一般24小时之内，我们建议需要冷敷，因为这个时候冷敷它可以缓解疼痛，有助于缓解肿胀的发生。
一般超过24小时以后，我们建议需要热敷，因为局部的热敷，可以促进局部的血液循环，有利于炎症的消退和肿胀的消退，同时，局部可以外用一些活血化瘀的药物来才进行辅助治疗，同时要注意休息，避免剧烈的运动
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