维c维e钙片能一起吃吗
维生素c,维生素e和钙片可以一起服用,不会产生副作用,但是为了保证身体对钙完全吸收,建议维生素c和维生素e同时服用,在两到三个小时后再服用钙片。
维生素是人体必需的物质之一,但是人体无法自行合成,所以需要通过食补或药补的方式来摄取。维生素c可以起到促进铁的吸收,还有着美容养颜等很多好处。
维生素e有着抗衰老的作用,还能预防癌症,促进性激素的分泌,但是服用时要注意适量,长期过量的服用,可能会导致各种疾病。
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