斜方肌怎么瘦
如果斜方肌附近脂肪含量多，可以通过进一步健身使斜方肌瘦下来。建议在平时做杠铃或者哑铃推举的时候，尽量不要让斜方肌用力太大，另外在练习哑铃侧平举的时候，自己的肘关节以及腕关节，也不要伸得太直，可以选择适当的弯一些，这样有利于斜方肌瘦下来。
想让斜方肌瘦下来，平时尽量参与一些T体育锻炼，锻炼斜方肌比较多的运动，比如杠铃、抬举等活动。
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