五味子治失眠的方法
五味子可以煎汤内服，也可以碾磨熬胶，也可以制成散剂，对于心悸失眠，有很好的作用，五味子和蜂蜜，可以一起泡水喝，五味子和百合、酸枣仁，也可以一起泡水，煮水喝。
失眠是指入睡困难，睡眠质量下降，五味子可以促进，人体的免疫功能，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、镇咳、祛痰、改善睡眠的作用，有益气生津、补肾宁心的作用，可以改善睡眠。
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